Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2021
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105,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 22,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2130 kcal
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Gras: 163,87g | Prot: 128,01g | Glu: 43,75g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: EVOS Cheddar Cheese Slice, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Dîner: Keto Pizza. Snacks/Autre: Green Tea, Avocados, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Water, Coffee. plus...
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3058 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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