Journal de goja, 23 janv. 21

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🤨

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 6,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2021:

2482 kcal

Gras: 118,45g | Prot: 85,33g | Glu: 266,83g. Petit Déjeuner: Kaufland Orangensaft, Buko Gartenkräuter, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Mangos, REWE Rosenbrötchen Dunkel , Ja! Pflanzen-Margarine, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel. Dîner: Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burgerme Best Angus Cheese . Snacks/Autre: K-Classic Riffel Chips Sauerrahm & Käse, Dr. Oetker Backmischung Meerjungfrau, Coca-Cola Coca-Cola, Kinkartz Dominosteine. plus...

1505 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Ich glaub an dich. Kleine rückschläge bedeuten nicht das Du was falsch gemacht hast. Dein körper muss sich auch an die neue Situation gewöhnen. Und malnganz Ehrlich, Du siehst Fantastisch Aus.

23 janv. 21 par le membre: Goldi Goldmann

Danke mein Schatz für deine Unterstützung und deine Liebe, ich lieb dich auch. 🤟😍

23 janv. 21 par le membre: goja


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