Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2021
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110,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 36,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1637 kcal
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Gras: 65,04g | Prot: 44,31g | Glu: 211,02g.
Petit Déjeuner: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Turks Brood, Witte Champignons (Geroerbakt), Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Kwekkeboom Kaashapjes Oven. Dîner: Inproba Chili Saus, Servero 100% Appelmoes, Duca Vietnamese Loempia, Aviko Aardappelschotel Hollands. Snacks/Autre: De Ruijter Anijsmelk, Wonka Nerds, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, Jumbo Groene Thee Munt, Jumbo Grenadine Siroop, Nespresso Koffie. plus...
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3515 kcal
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Exercice:
Bain - 1 heure, Lecture - 2 heures, Debout - 24 minutes, Aspirateur - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 57 minutes, Vaisselle - 11 minutes, Monter les Escaliers - 9 minutes, Cuisiner - 21 minutes, Épicerie - 20 minutes, Nettoyage - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de asjege
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