Journal de swlker, 26 oct. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2013
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 22,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1467 kcal Gras: 25,74g | Prot: 59,30g | Glu: 253,17g.   Petit Déjeuner: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat). Déjeuner: Laura Lee style bean salad, Milk (Nonfat), White Rice, Betty Crocker Blueberry Muffin. Dîner: Flavorite Nonfat Skim Milk, panchero's veggies, Panchero's Tortilla (Large), Panchero's Cilantro Lime Rice, Panchero's Black Beans. Snacks/Autre: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Truvia Baking Blend, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). plus...
2318 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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