swlker
Rejoint octobre 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
108,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg

Poids Actuel
105,2 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
72,6 kg
Reste à parcourir: 32,7 kg
Hi Everyone! I've been on Fatsecret off and on for a long while. Time to get back on the wagon again I guess.

I'm a busy working mom, wife and veterinarian, and I work really long hours caring for a large animal shelter population. In my free time I am enjoying getting back into riding my horse - something I sorely missed while I was in school. I'm kinda nerdy and goofy once you get to know me, and I pretty much can get along in any crowd.

Take Care!

Historique de poids de swlker


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jdwalker
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
coffeebiscuit
Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up
50Gone
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up
 
LuluRich
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de swlker

Calories: 175kcal | Gras: 5,53g | Glu: 27,48g | Prot: 5,25g
Chickpea and Couscous Salad
This combination of flavors makes for a light summery salad.
Calories: 561kcal | Gras: 38,44g | Glu: 15,22g | Prot: 40,20g
Soy Powder Pancakes
A low-carb pancake recipe using soy for extra protein.
Calories: 133kcal | Gras: 4,64g | Glu: 20,44g | Prot: 3,61g
Cinnamon Pumpkin Muffins
A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.
Calories: 160kcal | Gras: 3,52g | Glu: 24,82g | Prot: 5,55g
Quinoa Pudding
Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.
Calories: 96kcal | Gras: 4,00g | Glu: 12,55g | Prot: 2,74g
Roasted Garlic Chickpeas
These treats really fill the craving of munching mindlessly.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de swlker


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