Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2013
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96,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2887 kcal
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Gras: 95,25g | Prot: 106,06g | Glu: 399,00g.
Petit Déjeuner: Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Buttermilk Pancakes , 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Soft Bread Stick, Thick Crust Cheese Pizza. Dîner: Beef Meatballs, Broccoli Raab (Cooked), Premio Sweet Italian Sausage (57g), Rigatoni, Italian Flatbread Focaccia. Snacks/Autre: Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Costco Tiramisu Cake, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Gatorade G2 Perform 02 - Orange. plus...
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3563 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 7 heures, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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