Journal de zacali, 14 janv. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2011
120,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 29,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1841 kcal Gras: 67,59g | Prot: 59,77g | Glu: 254,49g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, quaker brown sugar oatmeal, 2% Fat Milk, sugar. Déjeuner: peanut butter. Dîner: tomato juice, Red Tomatoes (Canned), Dry Couscous, italian sausage. Snacks/Autre: 2% Fat Milk, chocolate chip cookie, soda Crackers. plus...
3312 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 14,3 kg par Semaine



     
 

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