Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2013
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101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,0 kg.
Reste à parcourir: 20,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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979 kcal
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Gras: 58,62g | Prot: 95,31g | Glu: 20,91g.
Petit Déjeuner: Susan's Frittata. Déjeuner: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Shrimp, Asparagus, Onions, Mushrooms, Bragg Liquid Aminos, Butter. Dîner: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Baby Spinach, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Meijer Extra Lean Ground Beef (96% Lean). plus...
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2782 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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