Journal de periwinklehaze, 02 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2021
74 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2021:
1542 kcal Gras: 57,68g | Prot: 88,65g | Glu: 167,86g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Déjeuner: Nasi Putih, Indomaret Nasi Ayam Woku. Dîner: Saori Saus Teriyaki, Mushroom Sauce (Dry, Dehydrated) , Egg (Whole), Bango Kecap Manis, Peanut Sauce, Cooked Egg White, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Shumai Dumpling, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Autre: Fresh Fruit Rambutan, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Silver Queen Very Berry Yoghurt. plus...
1803 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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