Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2021
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103,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 119,48g | Glu: 26,74g.
Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Déjeuner: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Avocado. Dîner: Kroger Cheddar Cheese, Kroger Cheddar Cheese, Cabbage, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Autre: Coffee, Water, Green Tea. plus...
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2951 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de w-harr
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