Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2013
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100,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1103 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 82,80g | Glu: 34,83g.
Déjeuner: Onions, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Harris Teeter Mixed Pepper Strips, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Shrimp. Dîner: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Onions, Rotel Original Diced Tomatoes and Green Chilies, Baby Spinach, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, SeaPak Shrimp Scampi - Butter and Garlic (Tails Off). Snacks/Autre: Boiled Egg, Trader Joe's Center Cut Seasoned Uncured Bacon. plus...
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2745 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 12 heures et 41 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de smartin585
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