Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2021
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103,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 19,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 61,01g | Prot: 87,17g | Glu: 44,36g.
Déjeuner: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), EVOS Cheddar Cheese Slice, Avocado. Dîner: Cantaloupe (Muskmelon), Cabbage with Meat Soup. Snacks/Autre: Green Tea, Water, Great Value Dry Roasted Peanuts. plus...
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2946 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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