Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2021
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 65,4 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1759 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 110,10g | Glu: 222,74g.
Petit Déjeuner: Чернослив, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Коркунов Конфеты, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Экомилк Кефир 1%, Салат Овощной (без Заправки), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Просфора, Экомилк Кефир 1%, Главпродукт Аджика Кавказская, Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Бульон из Индейки, Судак под Маринадом с Морковкой (Домашний). Snacks/Autre: Мандарины, Билла Груша Дюшес, Голден Яблоко. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 33 minutes, Repos - 8 heures et 27 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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