Journal de SquidbrickS, 08 févr. 21

First weigh in of the New Year, rough Christmas period, super relaxed with food and soft drink etc. and just let myself enjoy the holidays. But I am feeling really motivated and feel as though I have a wind in my sails and believe that this is the year!

181,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1075 kcal

Gras: 26,20g | Prot: 82,60g | Glu: 123,70g.   Petit Déjeuner: The Man Shake Chocolate Super Greens, Metamucil Orange Fibre Supplement, The Man Shake Chocolate Shake. Déjeuner: The Man Shake Chocolate Shake, Metamucil Orange Fibre Supplement. Dîner: Metamucil Orange Fibre Supplement, Fantastic Chicken Noodle Cup. Snacks/Autre: The Man Shake The Man Bar Choc Hazelnut. plus...

4540 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...