Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2013
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1747 kcal
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Gras: 45,81g | Prot: 59,39g | Glu: 270,95g.
Petit Déjeuner: Special K, Fettarme Milch, Banane. Déjeuner: Rahmgemüse Kohlrabi, Knusper-Filet "Backteig", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Zucker, Yogurette. Dîner: Frühlings Zwiebel-Schinken-Brotaufstrich, Kasslerbraten, Ciabatta, Bäuerliches Kernig & Saftig, Mild & Nussig, Halbfettmargarine, Kaffee (Espresso), Zucker, Yogurette, Senf, Honiggurken, Erdbeere, Tappsy. Snacks/Autre: Tappsy, Weckmänner. plus...
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2870 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 54 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 12 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
16 km Joggen - inklusive Bezwingung des Klettersteigs, allerdings die entschärfte Version
07 nov. 13 par le membre: galathee123
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Historique de poids de galathee123
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