Journal de periwinklehaze, 11 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2021
73 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2021:
1391 kcal Gras: 57,35g | Prot: 74,80g | Glu: 149,09g.   Petit Déjeuner: Dua Kelinci Lofet Kacang Rasa Daun Jeruk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Déjeuner: Sambal Matah, Cucumber, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Grilled Fish, Nasi Putih. Dîner: Lime, Bango Kecap Manis, Siomay, Peanut Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Autre: Cantaloupe Melons , Buavita Mango, Cadbury Dairy Milk Coffee, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sardine Fish Oil , Mocha Coffee. plus...
1951 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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