Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
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68,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1824 kcal
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Gras: 85,79g | Prot: 134,93g | Glu: 134,60g.
Petit Déjeuner: Wortel Dimasak, Tempe, Tahu Kukus, VECTORLABS Master Whey. Déjeuner: Alfamart Abon Sapi, Kerupuk Udang, Pepaya, KFC Chicken Breast Original Recipe, Bihun Goreng, Alfamart Abon Sapi, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Pangsit Goreng. Dîner: Ayam Goreng, Bihun Goreng, Kerupuk Udang, Alfamart Abon Sapi, Telur Ceplok, Nasi Putih. plus...
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1987 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 2 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Wira Yogie
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