Journal de smartin585, 08 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2013
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2013:
966 kcal Gras: 76,84g | Prot: 43,43g | Glu: 20,04g.   Déjeuner: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard, Trader Joe's Organic Free Range Chicken Broth, Great Value Romaine Lettuce, Boiled Egg. Dîner: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Trader Giotto's Smoked Mozzarella, Colavita Aged White Wine Vinegar, Zucchini, Garlic, Parmesan Cheese (Grated), Famoso Roasted Red Pepper. plus...
2799 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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