Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2021
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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759 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 65,32g | Glu: 35,98g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Café. Déjeuner: Bisteca de Porco Grelhada, Repolho-Roxo, Alface Romana, Abobrinha Cozida. Dîner: Kiwi, Repolho-Roxo, Beterraba Cozida, Almeirão, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. plus...
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2187 kcal
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Exercice:
Aérobie - 18 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures et 28 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alasneaux
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