Journal de newlife1991, 13 févr. 21

Yes 💪🏼💪🏼💪🏼🥳
Die ersten zehn Kilo sind fast verloren :)
98,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1449 kcal Gras: 57,09g | Prot: 85,37g | Glu: 139,55g.   Déjeuner: Acentino Balsamico Di Modena, Jeden Tag Räucherlachs, Jeden Tag Räucherlachs, Aldi Paprika, Gekochtes Ei, Real Quality Gurkenscheiben, Backfactory Weizenbrötchen, Alnatura Tomaten Stücke. Dîner: Real Quality Tomaten Stücke, Salatkönig Salat, Chef Select Lasagne. Snacks/Autre: Milbona Skyr Heidelbeere, Milka Löffel Ei Oreo, Milka Löffel Ei Oreo. plus...
2528 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 28 minutes, Pause day - 1 minute, Repos - 15 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine

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Commentaires 
suupi. freu mich mit dir 
13 févr. 21 par le membre: SanneH.
Danke :) heute gabs zur Belohnung nach 5 Stunden Bad abreißen Lasagne :))) 
13 févr. 21 par le membre: newlife1991

     
 

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