Journal de elyaars, 13 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2021:
1214 kcal Gras: 27,37g | Prot: 67,03g | Glu: 188,92g.   Petit Déjeuner: Сахар, Изюм, Творог 5%. Déjeuner: Варенье, Блины на Молоке. Dîner: Куриная Грудка Отварная, АО Тандер Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Мёд, Урбеч Урбеч из Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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