Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 février 2021
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 103,97g | Prot: 71,26g | Glu: 231,35g.
Petit Déjeuner: Birnen, Kaffee mit Milch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Hafer Drink Natur, Honigmelonen. Déjeuner: Desira Joghurt nach Griechischer Art, Brokkoli, Butaris Butterschmalz, Aubergine, Hokkaido Kürbis, Kaufland Granatapfelkerne, Kopfsalat, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Avocado. Dîner: Mühlenhof Wiener Würstchen, Müller Joghurt mit der Ecke Butterkeks, Gemischter Salat mit Dressing, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Leberkäse, Aldi Mortadella, K-Classic Salami, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Edeka Schinkenwurst. Snacks/Autre: Äpfel, Kaffee mit Milch, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker. plus...
|
|
2383 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Allaitement - 2 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Terceravez
|