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Officially on keto and in ketosis. Doing OMAD of 1400 calories a day. I'm going to start walking an hour a day as working from home has me averaging a measly 1000 steps a day
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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