Journal de GaikaSilver, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
56,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1302 kcal Gras: 47,00g | Prot: 92,36g | Glu: 128,48g.   Petit Déjeuner: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Ирмень Молоко 3,2%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Кабачки, Огурец, Красный Лук, Морковь, Минтай. Dîner: Протеин Бар Батончик Карамель , Мистраль Гречка. Snacks/Autre: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Черное Море Сироп Орех Шоколад, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. plus...
1792 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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