Journal de Ndlela Yami, 22 févr. 21

Loving the momentum on OMAD Keto, I should start posting my meals. As a rule I eat 75%, 20% and 5% carbs, minor variations here and there.

86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg. Reste à parcourir: 21,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:

49 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,0 kg par Semaine

Commentaires

Please post your meals!! My macros are similar and I am always looking for new ideas

22 févr. 21 par le membre: Taryn S.

And yay on the loss!

22 févr. 21 par le membre: Taryn S.

Thanks Taryn, I most certainly will start to post. Good luck on your journey too 🙂

23 févr. 21 par le membre: Ndlela Yami


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Historique de poids de Ndlela Yami