Journal de Tatianabond, 16 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2013
62 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2013:
1048 kcal Gras: 22,53g | Prot: 102,85g | Glu: 112,28g.   Petit Déjeuner: Мёд, Черника, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Рассольник. Dîner: Рассольник. Snacks/Autre: Творожная Запеканка III, Творожная Запеканка III, Зеленый Чай. plus...
1738 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 42 kg par Semaine



     
 

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