Journal de alasneaux, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
413 kcal Gras: 33,31g | Prot: 28,40g | Glu: 0,73g.   Dîner: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula. plus...
2163 kcal Exercice: Aérobie - 17 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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