|
начала заниматься домашним фитнесом по видео, и вес вырос, скорее вода в мышцах.. но я не сдаюсь)
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1201 kcal
|
Gras: 20,55g | Prot: 61,89g | Glu: 201,25g.
Petit Déjeuner: Варенье, Чай с Молоком, Оладьи. Déjeuner: Красные Яблоки, Карамель, Карамель, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dîner: Оладьи, Бананы, Дорадо, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Щи с Мясом. Snacks/Autre: Цукаты. plus...
|
|
2005 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|