Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2013
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Mal.
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2784 kcal
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Gras: 111,35g | Prot: 85,17g | Glu: 330,51g.
Petit Déjeuner: Wolf Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Milsani Frucht auf Joghurt, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Del Monte Mandarinen, REWE Pfeffersalami, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch, Schmalz. Dîner: Weißer Tafelwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gutfried Putenbraten. Snacks/Autre: Sondey Vollmilch Butterkeks, Choceur Kaffee Sahne, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, BackWerk Quarktasche. plus...
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2666 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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