Journal de goja, 27 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2021
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
2005 kcal Gras: 84,04g | Prot: 54,78g | Glu: 261,88g.   Petit Déjeuner: Popp Brotaufstrich Ei-Bacon, Seeberger Aprikosen Ungeschwefelt, Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Kiwi, Buttella Pflanzen Creme, Ei, Zwiebeln, Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Avocado, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Tortenguss Klar, Ja! Mandarin-Orangen, Dr. Oetker Käsekuchen. Dîner: Burgerme Crunchy Chicken Burger. Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Coca-Cola Coca-Cola, REWE Peanut Butter Chocs, Mandeln, Oreo Keks, Tee ungesüßt. plus...
1459 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Glückwunsch 🎊🎉💪👌.... Du bist schon fast am Ziel 👏👏👏..... Klasse  
27 févr. 21 par le membre: joa0707
Dankeschön, ja ich freu mich dass ich "blau" bin😊🎉. Die 70 sind ein zwischenziel, mein BMI ist jetzt unter 30😊 
27 févr. 21 par le membre: goja
Wow, super gemacht! Kommt bestimmt auch vom vielen sporteln 😉 
27 févr. 21 par le membre: keine-ahnung
Danke dir liebe Nadine🤗, ja denke ich auch dass der Sport🤸‍♀️ hilft, auch wenn ich die letzten zwei Tage nix gemacht habe, mir ging es nicht gut....hatte die 2. Corona-Imfung und die Reaktion war etwas heftiger. Heute starte ich wieder durch und versuche nachzuholen, mal schauen wieviel ich schaffe da ich ich ja auch die Übungen bei Kleine mitmache🤣 
27 févr. 21 par le membre: goja

     
 

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