Journal de wvdzwart, 27 févr. 21

Gewicht omlaag: -0.5 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.1, -1.5, -0.1) kg
Gewicht = (18.6, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (24.5, 71.7, 3.8) %
Vocht = 53.3%

Late meting. Gelukkig iets omlaag, maar de gevolgen van het snoepen zijn duidelijk te zien.
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 février 2021:
1857 kcal Gras: 89,33g | Prot: 116,94g | Glu: 149,18g.   Petit Déjeuner: Tap Water. Déjeuner: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Dîner: Beemster Extra Belegen 48+, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. Snacks/Autre: AH Mango Sorbetijs. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
3.5 kilo per week is veel. Bij mij help (1) geen snoep kopen en (2) bij trek kopje boillon of tomaatje.  
27 févr. 21 par le membre: besidesdata

     
 

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