|
опять вечерние посиделки перед телеком с едой обошлись мне в полбанки нутеллы , где в это время был мой разум... наверное в телевизоре))
|
61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1412 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 76,80g | Glu: 146,52g.
Petit Déjeuner: Termer Цукаты Кумкуа, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Viola Плавленый Сыр Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Шампанское, Активия Творожная Манго и Папайя, Good Food Вишня Сушеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dîner: Салат Овощной, Мореслав Крабовые Палочки. Snacks/Autre: Хурма, Baker House Пирог Бисквитный. plus...
|
|
1989 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 2 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Татьяна, почитайте коммент на ваш пост от 19 Ноя 13. Просто попробуйте немного изменить распорядок дня для своего же удовольствия (отличного от полбанки нутеллы consumed на раз) :-) Удачи.
21 nov. 13 par le membre: Rompok
|
а вы не знали, что телевизор - это главный пищевой стимулятор современнного городского жителя? :) там люди такие деньги плотЮть, чтобы вы побольше ели...
21 nov. 13 par le membre: yan_pavel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tatianabond
|