Journal de shumilovari, 28 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 février 2021
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 février 2021:
1612 kcal Gras: 64,75g | Prot: 100,58g | Glu: 156,30g.   Petit Déjeuner: Лента Сыр Лёгкий 30%, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Natur Foods Арахис Небланшированный. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Autre: RED Шоколад - 40% Calories EXTRA DARK Exclusive, Юбилейное Печенье Молочное, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Петроград Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске @Shumilovari. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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