Journal de Ndlela Yami, 01 mars 21

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So I started my weghtloss this year 3rd week of Jan. So far I am exactly 10kgs down, doing Keto and OMAD. Very happy with the progress. Here's to 10 more kgs by end of April!!! Goals

85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 19,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 mars 2021:

359 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,5 kg par Semaine

50 supporteurs Encourager

Commentaires

That is fantastic, well done!

01 mars 21 par le membre: Tazlw

10 kgs is a huge milestone! Congratulations 🥳

01 mars 21 par le membre: Thilesha

thanks ladies, it feels amazing!

01 mars 21 par le membre: Ndlela Yami

wow congratulations you are amazing

01 mars 21 par le membre: cherylpadayachee2606

Hi Ndlela well done, just dont crash, remember when you start eating normal again that weight might creep back up, learn to manage your calories. Goodluck keep us posted

02 mars 21 par le membre: marumov

Well done, I'm too weak for Keto on account of pizza 🍕

02 mars 21 par le membre: jayperie1985

Thanks all, for me I am enjoying keto as the food is very delicious and filling. But I will closely document my journey as I have a plan to slowly add more complex carbs after April.

02 mars 21 par le membre: Ndlela Yami

Wow, well done!

02 mars 21 par le membre: ProbeerWeer21


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