Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2021
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101,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 17,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 101,80g | Prot: 82,98g | Glu: 64,69g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Cooked Green String Beans (from Fresh), LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Avocado. Dîner: Meatless Bacon Bits, Mushroom Soup (Undiluted, Canned), Beef Meatballs. Snacks/Autre: Coffee, Water, Green Tea. plus...
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3626 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, P90X - 50 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de w-harr
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