Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2011
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112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2048 kcal
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Gras: 85,85g | Prot: 90,84g | Glu: 253,99g.
Petit Déjeuner: Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Broccoli, Scrambled Egg, American Cheese, Light Butter (Stick with Salt), Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon Raisin Bread. Déjeuner: Crackers (Low Salt), Organic Chicken with Egg Noodles Soup. Dîner: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Zucchini, Chicken Parmigiana, Italian Bread, Penne Alla Vodka. Snacks/Autre: Coffee, 1% Fat Milk, Baci Chocolates, Breakfast Treats Original, Orange Thirst Quencher. plus...
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3716 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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