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@tinkerbell_1980's
So sehen dann meine schnellen Skizzen aus!
Südfrankreich 2017!
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2815 kcal
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Gras: 72,22g | Prot: 103,31g | Glu: 346,67g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Déjeuner: Banane, Milbona Skyr Vanille, Edeka Chorizo, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Senf, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Ingwertee, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Mortadella. Dîner: Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner. Snacks/Autre: Choceur Kaffee Sahne, Nimm2 Lachgummi Softies, Freeway Aqua + Sport, Sun Rice Schoko Happen. plus...
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3895 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures et 10 minutes, Football - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de carbonracer
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