Journal de TypischTessa., 09 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2021
65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1972 kcal Gras: 100,39g | Prot: 50,66g | Glu: 196,75g.   Petit Déjeuner: ERU Goudkuipje, Wasa Lichtgewicht. Déjeuner: Kikkoman Sojasaus Less Salt, Komkommer (met Schil), Everything Bagel Seasoning, Violife Greek White Block, Pijnboompitten (Pignolias), Groene Olijven, Maza Baba Anoesch, AH Stevige Crackers Spelt, Everything Bagel Seasoning, AH Spinazie Vers, Smaakt Rode Bietensap, AH Gekookte Rode Bieten. Dîner: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), Olijfolie, Jumbo Plantaardige Lekkerbek, Aviko Aardappelkroketjes. Snacks/Autre: ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas, Lay's Bugles Naturel, Campina Echte Slagroom, AH Roomboter Cake, Alesto Japanse Mix (Mild). plus...
2060 kcal Exercice: fietsen - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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