Journal de TypischTessa., 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
65 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1514 kcal Gras: 51,30g | Prot: 69,39g | Glu: 182,25g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Original, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden. Déjeuner: AH Veganistische Shoarma, AH Pitabroodjes Volkoren, Komkommer (met Schil), AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Dîner: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Jumbo Plantaardige Lekkerbek, Aviko Ovenfriet. Snacks/Autre: Dr. Oetker Big Americans Double Pepperoni. plus...
1577 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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