Journal de mehardies, 02 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2013
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2013:
1218 kcal Gras: 62,78g | Prot: 39,25g | Glu: 120,80g.   Petit Déjeuner: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bob Evans Pumpkin Bread. Déjeuner: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Texas Roadhouse Side Salad. Dîner: Bob Evans Green Beans, Kroger Meals Made Simple - Homestyle Mashed Potatoes, Schwan's Chicken Casserole. plus...
2328 kcal Exercice: Conduire - 40 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 10 heures, Ménage - 20 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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