Journal de mihashi25, 15 mars 21

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めっさ減った。

79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2021:

2069 kcal

Gras: 44,37g | Prot: 160,53g | Glu: 250,90g. Petit Déjeuner: アーモンド, 目玉焼き, マイプロテインホエイアイソレート, ご飯. Déjeuner: アーモンド, バナナ, ハラミ, ご飯. Dîner: ご飯, 鶏胸肉(皮なし), 生卵, マイプロテインホエイアイソレート, ご飯. Snacks/Autre: マイプロテインホエイアイソレート. plus...

Perdant 10,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

なにか思い当たるふしは？

14 mars 21 par le membre: shimanyan1969

一昨日はチートデイで昨日が増えたからだと思いますよ。でも思った以上に減りました。

14 mars 21 par le membre: mihashi25


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