Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2013
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3115 kcal
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Gras: 125,24g | Prot: 129,94g | Glu: 376,43g.
Petit Déjeuner: Mott's Original 100% Apple Juice, Heinz Tomato Ketchup, Land O'Lakes Light American Cheese, Butter Whipped (Salted), Thomas' Light English Muffin, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Quaker Oats Company Cap'n Crunch (Pre-packed Bowl). Déjeuner: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip Ice Cream, 14" Cheese Pizza. Dîner: Publix Flank Steak, Heinz Tomato Ketchup, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Fresh & Easy Buffalo Chicken Wrap, Alessi Sesame Breadsticks, Butter Whipped (Salted), Italian Bread. Snacks/Autre: Calzone with Meat and Cheese. plus...
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3787 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 25 minutes, Debout - 2 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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