Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2013
|
93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 13,8 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
3096 kcal
|
Gras: 99,06g | Prot: 96,16g | Glu: 436,02g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Sonnenblumenbrot, Line Käse-Aufschnitt, Gekochtes Ei, Aldi Mortadella, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, REWE Pfeffersalami, Lätta mit Joghurt. Dîner: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Aldi Krustenbrot, Krombacher Radler (Flasche), Zwiebeln, Aldi Kochschinken, Ketchup, Rührei (Ganz, Gekocht), Gouda, Penne, Kartoffeln. Snacks/Autre: Haribo Colorado, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Choceur Kaffee Sahne, Kinder Riegel (12.5g), Toffifee Toffifee. plus...
|
|
2786 kcal
|
Exercice:
Rennrad Rolle - 10 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de carbonracer
|