Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1653 kcal
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Gras: 50,50g | Prot: 155,56g | Glu: 154,52g.
Petit Déjeuner: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Cooked Mushrooms (from Fresh), Fried Egg, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate. Déjeuner: Lundberg Organic Short Grain Brown Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Dîner: Kiwi Fruit, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Salmon. Snacks/Autre: Costco Rotisserie Chicken, Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Sunny Fruit Organic Figs (Pouch), Gala Apples. plus...
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2150 kcal
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Exercice:
stationary bike - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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