Journal de periwinklehaze, 21 mars 21

Turun lagi karena puasa... 😊
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1348 kcal Gras: 75,04g | Prot: 62,92g | Glu: 117,48g.   Petit Déjeuner: Dry Roasted Unsalted Almonds. Déjeuner: Peanut Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh). Dîner: Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Autre: SariWangi Teh Hijau Asli, Potato Chips (Salted) , Watermelon, Pineapple, Alfamart Buah Naga, SariWangi Teh Asli, Indonesian Mayonnaise Rissoles. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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