Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2021
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1586 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 168,65g | Glu: 135,30g.
Petit Déjeuner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Reign Inferno, Sweet Potato, Kirkland Signature Organic Chicken Thighs Boneless & Skinless. Dîner: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Costco Rotisserie Chicken, Egg, Kiwi Fruit, Bananas, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. plus...
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2358 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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