Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 38,39g | Prot: 140,35g | Glu: 135,01g.
Petit Déjeuner: Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries, Egg, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder. Déjeuner: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Almonds. Dîner: Brussels Sprouts, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. Snacks/Autre: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). plus...
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2071 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 minutes, Repos - 15 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de sergeyd1812
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