Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2021
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 66,1 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3337 kcal
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Gras: 87,40g | Prot: 105,56g | Glu: 339,44g.
Petit Déjeuner: Чернослив, Valio Сыр Плавленый Виола Нежная, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Варенье Абрикосовое (Домашнее), ВкусВилл Молочный Шоколад. Déjeuner: Красные Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Макстори Лапша Лагманная, Лагман Домашний (Говядина/Баранина). Snacks/Autre: Мандарины, Голден Яблоко, Билла Груша Дюшес. plus...
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2146 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de SeLion2016
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