Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
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87 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1777 kcal
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Gras: 59,94g | Prot: 86,59g | Glu: 186,45g.
Petit Déjeuner: Café, Casa de Mateus Doce de Mirtilos e Framboesa 0%, Milbona Queijo Fresco para Barrar, Fumadinho Fiambre de Frango, Lidl Pão de Centeio da Baviera, Broa de Milho. Déjeuner: J. D. Gross Chocolate 85%, Café Expresso, Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas, Bolo ou Empada de Peixe, Aldi Pão com Leitão, Vinho Tinto de Mesa, Lidl Pizza Fiambre e Queijo, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz de Legumes. Dîner: Maçã, Super Bock Mini, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite, Gut Drei Eichen Schweinskopfsülze, Chucrute Cozido, Pingo Doce Frango Assado, Arroz de Legumes. Snacks/Autre: Valblanc Queijo Fundido Light, Pão de Leite, Casa de Mateus Doce de Mirtilos e Framboesa 0%, Continente Equilíbrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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