Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2021
|
97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
887 kcal
|
Gras: 48,01g | Prot: 59,92g | Glu: 51,55g.
Petit Déjeuner: Atkins Crustless Quiche. Déjeuner: Trader Joe's Cantaloupe Slices. Dîner: Green Peas, Cantaloupe Melons, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Snacks/Autre: Green Tea, Water, Coffee. plus...
|
|
3078 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de w-harr
|